20 октября в Нововинницком сельском клубе собрались участницы любительских объединений для беседы и обсуждения темы «Вредные привычки и здоровый образ жизни».
|
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Каждый человек имеет, либо сталкивался с наличием вредных привычек. Одни пытаются от них избавиться, другие сумели приучить себя к полноценной жизни и без вредных привычек, третьи не предпринимают никаких либо мер и живут спокойно дальше, но не дольше. |
К разряду вредных привычек относятся те привычки, которые как приносят вред для здоровья человека, так и ограничивают человека от полного использования своих возможностей в течение жизни. Вредные привычки, приобретённые ещё в молодом возрасте, избавиться от которых человек не способен, критично опасные. Такие привычки наносят серьёзный ущерб существованию человека – потеря потенциала и мотивации, преждевременное старение человеческого организма и приобретение болезней разного вида. Они включают в себя курение, употребление спиртных напитков, наркотиков, токсических и психотропных веществ. Так же существуют менее опасные вредные привычки людей, как зависимость от компьютера или смартфона; вредное питание, включая в себя диеты и употребление жирной пищи, обжорство; привычка не высыпаться, не давать своему организму отдохнуть хотя бы 8 часов в сутки; игромания; бесконтрольное употребление лекарств. Здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности. Здоровый образ жизни, который ведётся правильно и выполняет все свои составляющие, защищает от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяет до глубокой старости сохранять нравственное психическое и физическое здоровье. Каждый присутствующий определил свои вредные привычки и способы борьбы с ними. Беседа дала повод задуматься о будущем и о своем образе жизни. В заключение беседы присутствующие высказывали свои мнения и решили взяться за здоровый образ жизни..
